Эволюция научила нас выживать. Мы учим жить легко.
«ЭвоЛогия» — команда психологов, методологов и разработчиков. Помогаем справляться с тревогой, стрессом и выгоранием: объясняем, как устроены реакции психики и тела, и превращаем знания в навыки.
опыт команды — с 2008 года · 5 направлений · работаем онлайн
01 / О нас
Делаем устойчивость навыком, а не везением
Тревога, напряжение и усталость — не слабость и не поломка. Это древние программы выживания, которые срабатывают в современной жизни не к месту. Мы знаем, как они устроены, и учим с ними обращаться.
Наша миссия
Сделать психологическую устойчивость доступной каждому — понятной, как инструкция, и регулярной, как тренировка.
Цель
Чтобы человек умел сам замечать свои состояния, понимать их причины и возвращать себе спокойствие — не завися от специалиста.
Видение
Поддержка, которая рядом каждый день: в телефоне, в группе и в кабинете психолога — и всё это работает как одна система.
Для кого
Для взрослых, которые устали от тревоги, стресса и выгорания и хотят понять, что с ними происходит, — и что с этим делать.
02 / Ценности
Во что мы верим
Наука, а не магия
Опираемся на эволюционную психологию, КПТ и проверенные методы. Без эзотерики и обещаний чудес.
Просто о сложном
Объясняем так, чтобы стало понятно с первого раза, — без терминов ради терминов.
Бережно
Без давления и стыда. Человек сам выбирает темп и глубину работы.
Технологии во благо
ИИ помогает человеку и психологу, но не заменяет живой контакт.
03 / Подход
Мозг собран для хищников, а живёт в метро
Тревога — система выживания, которой миллионы лет. Хищников давно нет, а программа срабатывает на мысли, дедлайны и новости. Когда понятно, как она устроена, страх уменьшается, а навыки тренируются, как мышцы.
Диагностика
Понимаем, где человек сейчас: стадия стресса и что тянет вниз — мысли, эмоции или тело.
Понимание
Короткие уроки объясняют, что происходит и почему.
Тренировка
Тренажёры, квесты и групповые занятия превращают знание в навык.
Поддержка
ИИ-коуч рядом каждый день, психолог — когда нужен человек.
04 / Направления
Что мы делаем
Антипаника
Приложение для работы с тревогой: 30 уроков, 15 тренажёров, психологические квесты и ИИ-коуч, который помнит историю человека.
Открыть Антипанику
Диагностика трёх центров
Психологический разбор состояния по модели «мысли — эмоции — тело»: стадия стресса, что тянет вниз и с чего начать.
Пройти диагностику
Консультации психологов
Индивидуальная работа со специалистом команды: гештальт-терапия, семейная системная терапия, работа с телом.
Записаться
Тренинги и курсы
Групповые программы по управлению стрессом, эмоциями и восстановлению сил.
Узнать о наборе
Психологические квесты
Интерактивные истории с выбором, в которых человек учится вместе с героем.
Попробовать05 / Технологии
Искусственный интеллект в помощь психологии
Мы используем ИИ там, где он делает помощь ближе: чтобы поддержка была рядом в любое время, а психолог видел полную картину.
ИИ-коуч
Помнит разговоры, видит дневники, тесты и тренажёры — и с каждым днём отвечает точнее.
Стадия стресса: 2 из 3
главный центр — эмоции
ИИ-диагностика
За 10 минут: стадия стресса, что тянет вниз — мысли, эмоции или тело, и план, с чего начать.
Сон и восстановление
Персональный путь
Уроки, тренажёры и подсказки подстраиваются под состояние человека.
06 / Команда
Команда
Матвей Москалев
Руководитель направления индивидуальных программ. НЛП-практик, методолог. С 2008 года.
Галина Шевченко
Руководитель направления психологической диагностики. Психолог, гештальт-терапевт, мастер эннеаграммы. С 2013 года.
Геннадий Шевченко
Руководитель направления психологической реабилитации. Психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт. С 2009 года.
Римма Скрипник
Руководитель направления телесного здоровья. Психолог, остеопат. С 2008 года.
Образование команды
- GATLA — Московский институт гештальт-терапии и психодрамы
- ICTA — сертификация «Мастер эннеаграммы»
- Международная программа SAT Клаудио Наранхо
- Высшая школа гештальт-терапии
- Русская школа гештальта
07 / Контакты
Свяжитесь с нами
Почта
support@evologya.ruВопросы о консультациях, тренингах, диагностике и сотрудничестве. Отвечаем в течение рабочего дня.
ИП Москалев М. А.
Мы не заменяем врача и психотерапию. Если вам тяжело прямо сейчас — звоните 112 или на линию психологической помощи МЧС +7 (495) 989-50-50 .